הסתיו כבר נוקש על הדלת. פתאום נעים יותר להסתובב בחוץ, האוויר הקריר מלטף ואפילו גורם לנו לקרוץ לקרדיגן, לצעיף ולנעליים סגורות.
אך עם הסתיו, החורף והבגדים הארוכים, אנחנו מקבלים (ולא כ"כ בברכה) גם את האלרגיות, המחלות, הצינון והשפעת.

אז כמובן שכולם מכירים את התרופות שאשר להשיג בבית המרקחת על הדלפק, אבל- האם ידעתם שבמטבח שלכם יש את כל התרופות שאתם צריכים? תרופות ותוספים רבים מבוססים על "תרופות סבתא"- צמחים ומזונות טבעיים שיש לנו בבית ועשירים בויטמינים, מינראלים שידועים כעוזרים עם תחלואים, כאבים ומצבי רוח.

אז מה דעתכם על תרופות הסבתא הבאות?
  1. שומר - יתרונות השומר ידועים עוד מאז תקופת רומא והאנגלוסקסים. השומר מרפה כיווצים ומחמם ולכן לרוב משמש לבעיות שרירים ולשחרור כאבי בטן כמו גזים בקרב פעוטות ומבוגרים, מעי רגיז, עצירות, בחילות, עוויתות מעיים ואף לשיהוקים. עוד עוזר השומר לייצר חלב בקרב נשים מניקות. לרוב מפיקים מהשומר שמן שאיתו מעסים את הבטן או כחליטת תה.
  2. כורכום - לאחרונה יש הרגשה שהכורכום נמצא בכל מקום ומשולב בכמעט כל דבר- מלבד תבלין עשיר למאכלים רבים, ניתן למצוא מתכונים גם למסכות לפנים ומשחות שיניים ביתיות המבוססות על הכורכום (זהירות, הצבע הצהוב-כתום לא יורד!).
  3. אז למה דווקא כורכום? מדובר בשורש שידוע כמנטרל רדיקלים חופשיים שעלולים לחמצן שומנים וחלבונים בגוף ובכך עשוי למונע דלקות, משפר את זרימת הדם, וגם יכול להפחית את הלחץ ומקנה תחושת רוגע כללית. מחקרים מראים כי כדאי לנטול קפסולות המכילות כורכומין (החלק הפעיל בכורכום) לפחות פעם אחת ביום.
  4. זעפרן - לא לריק הזעפרן נחשב לאחד מתבליני הקסם- מלבד העובדה כי הוא נחשב לאחד התבלינים היקרים ביותר בעולם הוא מוסיף טעם עשיר וצבע עמוק, הרפואה הקדומה זיהתה כי מדובר בתבלין המסייע בטיפול בדכדוך ודיכאון, , בעיות שינה, מצב רוח, לחץ וחרדה (וגם נחשב כסם אהבה- ברפואה המודרנית יש הוכחות רק לשיפור בתפקוד המיני לחולי דכאון שטופלו בנוגדי דכאון והיתה ירידה בתפקודם המיני כתופעת לואי של נוגדי הדכאון).
  5. שום - זוכרים שכשהיינו קטנים סבתא תמיד נתנה לנו לאכול שום טרי כשהיינו חולים? ובכן, למרות הריח הרע וטעם הלוואי שיש אחרי לעיסת שום, מדובר למעשה באנטיביוטיקה הכי טבעית שיש. החריפות של השום עוזרת לטפל בטפילים (תולעים) שונים שלרוב חיים במעיים. בנוסף השום עשוי לסייע באיזון סכרת, מחלות לב וכלי דם ועוזר להורדת הכולסטרול.
  6. זעתר - אצל אנשים רבים מייד כשהטמפרטורות יורדות האף מתחיל לדלוף. נזלת של עונת המעבר הופכת עם כניסת החורף לנזלת קבועה שחוסמת את תעלות הנשימה. אז מה עושים? רק מתבלים. את הזעתר אפשר לרכוש בכל סופר או חנות תבלינים בצורה של אבקה או כעלים. את האבקה (המוכרת) מפזרים בנדיבות על גבי סלטים, פיצה, גבינות שונות וכו'.
  7. עלי הזעתר לעומתם, משמשים להקלה על כאבי ראש ועוזרים לחיזוק הזיכרון ולכן מומלץ לחלוט את העלים השלמים ולשתות כתה.


כפי שראינו, כמעט לכל סיבה, כאב או מחלה אפשר למצוא פתרון במקרר או במגירת התבלינים בבית. אנחנו ממליצים לכם במידה ואתם סובלים מדכדוך, עצבות, חרדה, דיכאון, עייפות כרונית, בעיות קשב וריכוז, בעיות שינה או מצב רוח ירוד פשוט לנטול את תוסף התזונה ספרוקס מבית נווה פארמה. ספרוקס מכיל זעפרן, כורכום (שדיברנו עליהם למעלה) וויטמינים נוספים ממשפחת ה- B9 כמו חומצה פולית שמחזרת ועוזרת לתפקודי השלד, המוח ומערכת השרירים לתפקד.