אנו חיים בעולם מלחיץ, שלעיתים לא קל לרבים מאיתנו: עומס העבודה, יוקר המחיה, מחירי הדיור והידרדרות המצב הכלכלי משפיעים על האופן שבו אנו מרגישים ומובילים לירידה במצב הרוח של ישראלים רבים. סקר של המרכז ללימודים אקדמיים ומכון פסגות מצא, שהידרדרות במצב הכלכלי מביאה ישראלים רבים למצב דיכאון. גם המגמות הטכנולוגיות, החיבור המתמיד לרשתות החברתיות והניכור שאנו חווים ביומיום הופכים את העידן שבו אנו חיים לקשה במיוחד מבחינה רגשית.

מעל מחצית מהמשתמשים בתרופות נגד דיכאון מדווחים על תופעות לוואי שליליות, שהנפוצות בהן הן אובדן הדחף המיני, אי הגעה לאורגזמה והעדר זיקפה.

שינה עמוקה ואיכותית היא חיונית לתפקוד תקין ומיטבי לאורך כל היום, ובעידן המודרני התובעני זוהי מטרה נכספת.